صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
فواید ورزش - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:21
281 - روش های مقابله با پوکی استخوان
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:50 54932573
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:50 54932573
پوکی استخوان مشکلی است که همه ما را تهدید می کند می کند اما با تغذیه مناسب و ورزش درست می توان بااین مشکل مقابله کرد جلوگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری ...
282 - روش های مقابله با پوکی استخوان
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:30 54932232
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:30 54932232
پوکی استخوان مشکلی است که همه ما را تهدید می کند می کند اما با تغذیه مناسب و ورزش درست می توان بااین مشکل مقابله کرد جلوگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری ...
283 - چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟
شفقنا- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 19:55 54928802
شفقنا- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 19:55 54928802
پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری خاموش از اواسط دهه 30 شما را درگیر کند، اما با تغذیه مناسب و ورزش روند این بیماری به تعویق می افتد و قابل کنترل خواهد بود. - شفنا زندگی- پوکی استخوان می ...
284 - با پوکی استخوان بجنگیم
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 09:25 54920857
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 09:25 54920857
حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی های استخوانی غیرمنتظره در بدن ...
285 - چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟
راشدون- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 23:10 54910636
راشدون- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 23:10 54910636
چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی ...
286 - پیاده روی، بهترین ورزش برای سنین مختلف
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 02:30 54532307
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 02:30 54532307
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد. - 0 تنها از راه دم و بازدم با دهان صورت گیرد. در ابتدای پیاده روی سعی کنید با قدم های کوتاه ...
287 - همیشه ماسک بزنید غیر از زمان ورزش
ایرنا- اقتصادی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:00 54253672
ایرنا- اقتصادی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:00 54253672
دانشمندان به همه توصیه می کنند که همیشه در مکان های عمومی ماسک بزنند اما یک استثنا برای این کار وجود دارد؛ هنگام ورزش کردن. - حالا دیگر مدتی است ماسک هم به بخشی از پوشش روزانه مردم در ...
288 - ورزش های قدرتی در دوران کرونا
ایران آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 05:45 54223866
ایران آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 05:45 54223866
انجام ورزش های قدرتی در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تعطیلی باشگاه های ورزشی، با محدودیت هایی روبرو است، با این وجود اما می توان جهت حفظ سلامت نوعی ساده از ورزش های قدرتی را در منزل انجام داد.
289 - ورزش های قدرتی در دوران کرونا+ تصویر
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1399، 20:45 54219653
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1399، 20:45 54219653
انجام ورزش های قدرتی در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تعطیلی باشگاه های ورزشی، با محدودیت هایی روبرو است، با این وجود اما می توان جهت حفظ سلامت نوعی ساده از ورزش های قدرتی را در منزل انجام داد.
290 - ورزش روند از بین رفتن بینایی را کُند می کند
صنعت من- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 05:30 53747284
صنعت من- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 05:30 53747284
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید. به گزارش بهداشت نیوز : محققان دانشگاه ویرجینیا دریافتند ورزش موجب کاهش رشد بیش ...
291 - ورزش روند از بین رفتن بینایی را کُند می کند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 01:25 53745259
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 01:25 53745259
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید. به گزارش خبرنگار مهر، - تحقیق جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ...
292 - ورزش روند از بین رفتن بینایی را کُند می کند
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 01:05 53745215
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 01:05 53745215
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید. - به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه ویرجینیا دریافتند ورزش موجب کاهش رشد ...
293 - ورزش از مرگ سالانه 4 میلیون نفر در جهان پیشگیری می کند
همشهری آنلاین- اقتصادی- 52 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 04:30 53525843
همشهری آنلاین- اقتصادی- 52 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 04:30 53525843
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش از مرگ زودهنگام حدود 4 میلیون نفر در سال در جهان پیشگیری می کند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه، محققان داده های بدست آمده از ...
294 - بهترین زمان ورزش کردن چه موقع است؟
میز نفت- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 10:40 53515437
میز نفت- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 10:40 53515437
آیا برای ورزش کردن امروز و فردا می کنید، آن هم به دلیل اینکه نمی دانید چه زمانی برای ورزش کردن مناسب تر است؟ - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، آیا برای ورزش کردن امروز و فردا می کنید، آن ...
295 - نفت مسجد سلیمان دلخوشی مردم شهر است
میز نفت- ورزشی- 52 ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1399، 07:35 53375027
میز نفت- ورزشی- 52 ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1399، 07:35 53375027
نفت مسجد سلیمان هواداران بسیار زیادی دارد و دلخوشی مردم شهر است. حضور تیم در لیگ برتر باعث شور و نشاط مردم مسجد سلیمان و حتی کاهش جرم و جنایت می شود. - همه می دانند که فواید ورزش چیست و ...
296 - چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
صنعت من- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1399، 07:11 53141080
صنعت من- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1399، 07:11 53141080
همه ی افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می برند. اختصاص دادن ساعتی مشخص به ورزش کردن میان برنامه های روزانه، کار دشواری است. احتمالاً بار ها تصمیم گرفته اید از ...
297 - بهترین ورزش هوازی برای سلامتی
صنعت من- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 17:30 52420016
صنعت من- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 17:30 52420016
ایروبیک بهترین ورزش هوازی است. این کار باعث می شود تحرک شما افزایش یافته و کالری سوزی داشته باشید. در این مقاله به بررسی فواید ورزش ایروبیک می پردازیم. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ...
298 - 5 عضو مهم بدن که حین ورزش فراموششان می کنید
جهان نگر- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1399، 10:52 52142563
جهان نگر- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1399، 10:52 52142563
بخش هایی از بدن که هیچ کس تا به حال درباره فواید ورزش دادن آن ها به شما نگفته است.شما می توانید تمام روز ورزش کنید، وزنه بلند کنید یا حتی ساعت ها پیاده روی کنید، - بخش هایی از بدن که هیچ ...
299 - ورزش غیر اصولی چه آسیب هایی می تواند به بدن بزند؟
آریا- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 05:10 51724005
آریا- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 05:10 51724005
آیا تاکنون به صدمات ناشی از ورزش فکر کرده اید؟ تا به حال ورزشکار معروفی را دیده اید که در اوج افتخار و آمادگی جسمانی به دلیل صدمات ورزشی خانه نشین شده و یا مجبور به کناره گیری از ورزش ...
300 - کچل ترین مردان درکدام کشورها هستند؟ آمار جهانی ریزش مو در 2019
تابناک- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 16 بهمن 1398، 16:05 51069085
تابناک- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 16 بهمن 1398، 16:05 51069085
فواید ورزش و فعالیت بدنی در کنار تغذیه مناسب و سرشار از ویتامین ها تنها محدود و مختص به تناسب اندام نیست و می تواند برای ظاهر پوست و موی شما و زیبایی چهره تان بسیار مفید باشد. -
اخبار داغ:
دانلود قسمت سوم سریال گردن زنی
هواداران استقلال به دنبال ژاردیم!
جواب کد تسک tiktok in 2024 بازی تپ سواپ امروز 6 مهر 1403
کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری!
جواب معما تایم فارم امروز جمعه 6 مهر 1403
کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟
کد تسک TikTok in 2024 تپ سواپ 6 مهر 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403
کد تپ سواپ امروز جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر: تسک جدید یوتیوب
خبر مهم درباره تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
طرح ساماندهی کارکنان دولت| تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به نتیجه رسید
قیمت طلا امروز جمعه 6 مهر 1403
خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
جواب کد ویدیو ماسک امپایر Create your avatar in X Empire 6 مهر 1403
کارت های سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
اخزین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان/تکلیف همسان سازی چه زمانی مشخص میشود ؟
توقف تولید نوشابه کوکاکولا در ایران
خبر داغ دم ظهری جمعه ای برای بازنشستگان؛ احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد
رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس!
جزییات جنایت هولناک در تبریز | عروس خشمگین مادرشوهرش را قیمه قیمه کرد
تولید شمشیر در کشور صدای پلیس را درآورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
نوشابه کوکاکولا
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
قانون برنامه
برنامه هفتم توسعه
بیسفون
کوه یخ
بیمارستان دیلم
اصلاح ساختار اداری
ملت فلسطین
قیمت کولر آبی
بلوار
جان کری
رضوان شهر
تماشاخانه سنگلج
ماشین های عضلانی
کودکان مهاجر
دستور عفو
نیروگاه سهند
تیکاف
به وقت انتخاب
نیروهای دولتی
سال نو میلادی
لیگ بسکتبال مردان
کنسولگری عراق
آرمین سهرابیان
سرمربی استقلال
مدافع پرسپولیس
هافبک استقلال
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
تولید کننده
پرداخت حقوق
ویژه برنامه
نیروی هوایی رژیم صهیونیستی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
صندوق تامین اجتماعی
محمدجواد آذری جهرمی
تیم های رئال مادرید
تیم فوتبال استقلال
شورای عالی انقلاب
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
عادل فردوسی پور
شهرآورد پایتخت
علیرضا اکبرپور
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
اعضای خانواده
رامین رضاییان
امید ابراهیمی
سامانه دانلود
خبرنگار ورزشی
انقلاب فرهنگی
احسان حاج صفی
فرزندان شاهد
مهرداد محمدی
اخراج سرمربی
رییس کمیسیون
سلاح هسته ای
پس از پیروزی
ذاکر اهل بیت
رئال مادرید
افکار عمومی
عامل سازمان
نیروی هوایی
محمدحسین کنعانی زادگان
جواد نکونام در استقلال
سالروز شکست حصر آبادان
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
نماینده مردم شهرکرد
رهبر انقلاب اسلامی
دانلود قسمت سوم سریال گردن زنی هواداران استقلال به دنبال ژاردیم! جواب کد تسک tiktok in 2024 بازی تپ سواپ امروز 6 مهر 1403 کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری! جواب معما تایم فارم امروز جمعه 6 مهر 1403 کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟ کد تسک TikTok in 2024 تپ سواپ 6 مهر 1403 نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403 کد تپ سواپ امروز جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر: تسک جدید یوتیوب خبر مهم درباره تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی طرح ساماندهی کارکنان دولت| تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به نتیجه رسید قیمت طلا امروز جمعه 6 مهر 1403 خبر مهم امروز ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی جواب کد ویدیو ماسک امپایر Create your avatar in X Empire 6 مهر 1403 کارت های سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 اخزین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان/تکلیف همسان سازی چه زمانی مشخص میشود ؟ توقف تولید نوشابه کوکاکولا در ایران خبر داغ دم ظهری جمعه ای برای بازنشستگان؛ احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس! جزییات جنایت هولناک در تبریز | عروس خشمگین مادرشوهرش را قیمه قیمه کرد تولید شمشیر در کشور صدای پلیس را درآوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق متناسب سازی نوشابه کوکاکولا افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق تامین اجتماعی قانون برنامه برنامه هفتم توسعه بیسفون کوه یخ بیمارستان دیلم اصلاح ساختار اداری ملت فلسطین قیمت کولر آبی بلوار جان کری رضوان شهر تماشاخانه سنگلج ماشین های عضلانی کودکان مهاجر دستور عفو نیروگاه سهند تیکاف به وقت انتخاب نیروهای دولتی سال نو میلادی لیگ بسکتبال مردان کنسولگری عراق آرمین سهرابیان سرمربی استقلال مدافع پرسپولیس هافبک استقلال فوتبال ایران شبکه یک سیما تولید کننده پرداخت حقوق ویژه برنامه نیروی هوایی رژیم صهیونیستی بازنشستگان تامین اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی صندوق تامین اجتماعی محمدجواد آذری جهرمی تیم های رئال مادرید تیم فوتبال استقلال شورای عالی انقلاب علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا عادل فردوسی پور شهرآورد پایتخت علیرضا اکبرپور فوتبال استقلال مستمری بگیران اعضای خانواده رامین رضاییان امید ابراهیمی سامانه دانلود خبرنگار ورزشی انقلاب فرهنگی احسان حاج صفی فرزندان شاهد مهرداد محمدی اخراج سرمربی رییس کمیسیون سلاح هسته ای پس از پیروزی ذاکر اهل بیت رئال مادرید افکار عمومی عامل سازمان نیروی هوایی محمدحسین کنعانی زادگان جواد نکونام در استقلال سالروز شکست حصر آبادان سازمان تأمین اجتماعی معاون اول رییس جمهور نماینده مردم شهرکرد رهبر انقلاب اسلامی
